Le Sri Lanka peut s’enorgueillir d’avoir une longue histoire de la médecine. On dit même que c’est ici qu’ont été créés les premiers hôpitaux du monde. On peut en voir des vestiges en visitant les ruines des anciennes cités d’Anuradhapura, de Polonnaruwa, de Medirigiriya ou encore de Mihintale.

Un peu d’histoire

Basée sur l’Ayurveda, la médecine traditionnelle sri-lankaise a pour nom Hela Wedakama, et se décline en de nombreuses branches en fonction des pathologies qu’elle soigne : le traitement des fractures (Kedumbidum Wedakama), des morsures de serpent (Sarpavisha Wedakama), la psychiatrie (Unmada Wedakama)... 

On estime que son origine remonte à plus de 2 000 ans. Le premier traité ayurvédique connu est le « Sarartha Sangrahaya ». Écrit par Buddhadasa (4e siècle), qui était à la fois roi et savant, il reste une référence pour les médecins contemporains. Au fil des siècles, les savoirs se sont transmis, les remèdes et les soins ont été améliorés, et la médecine traditionnelle occupe aujourd’hui encore une place prépondérante au Sri Lanka. Le gouvernement a d’ailleurs créé un Conseil médical ayurvédique.

Du sur-mesure

La médecine traditionnelle est basée sur les grands principes de l’Ayurveda. A la fois préventive et curative, elle part du principe qu’il faut parvenir à un équilibre entre les cinq éléments (Pancha Maha Bhuta) : l’air, le feu, l’eau, la terre et la substance éthérée (ou espace). 

Chaque individu est soigné en fonction de sa constitution, déterminée par ses doshas, les énergies vitales : Vata, Pitta et Kapha. Après avoir déterminé quelle est la constitution du patient, le médecin ayurvédique est en mesure de donner un ensemble de prescriptions qui touchent à tous les domaines de la vie quotidienne, dont l’alimentation et les postures de yoga à pratiquer. Il prescrit également des traitements sur mesure à base d’huile et d’herbes médicinales, et des massages traditionnels thérapeutiques adaptés en fonction des besoins de chaque individu.

L’art du bien-être

Holistique, la médecine traditionnelle sri-lankaise s’attache à traiter l’ensemble du corps et de l’esprit, de manière globale. A la clé : un mieux-être général et un équilibre retrouvé. Les massages à l’huile vous donneront aussi des moments de détente intense, tout comme les bains de vapeur aux herbes. Et le ressourcement sera aussi au rendez-vous lorsque vous pratiquerez la méditation ou le yoga dans les paysages magnifiques du Sri Lanka, sur une plage au lever du soleil ou au cœur d’une forêt. Après avoir goûté à ces méthodes thérapeutiques ancestrales, nul doute que vous repartirez totalement régénéré, surtout si vous avez choisi de faire une cure ayurvédique de plusieurs semaines.